LA METHODE D'ALLEN CARR

C'est grâce à ce livre que je ne fume plus depuis 8 jours. Et quand je dis que je ne fume plus, c'est même mieux que ça car je ne ressends aucun manque et je suis même trés heureuse d'être passer du côté de non fumeuses.
Contrairement aux autres méthodes, celle d'Allen Carr n'est pas basée sur la volonté... et c'est ça qui est géniale !

Je ne sais pas s'il y a beaucoup de fumeuses sur le forum mais je vous le conseille...

Moi je suis fumeuse..mais fumeuse malheureuse et culpabilisée...bon, donc, je voudrai arrêter...si ce n'est pas basé sur la volonté, c'est basé sur quoi???

Sinon, j'envisage le service tabacologie, voir si on peut m'aider même si je ne suis pas une grosse fumeuse

Franchement Mary si tu veux arrêter de fumer alors achète ce bouquin, il est magique... Moi j'étais une grosse fumeuse (presque 2 paquets par jours) et je me croyais dépendante mais là ça fait 9 jours et je me suis jamais sentie aussi bien...
et sans volonté !!!


http://www.allencarr.fr/

va faire un tour sur ce site, tu en sauras un peu plus !